Utile

Mănânci pâine cu gem? Vezi cum te poți îmbolnăvi

Publicat de Diana F
Pâinea cu dulceață sau cu gem este mic-dejunul rapid al multora dintre noi dar acesta este un obicei alimentar extrem de nesănătos pentru stomac.

Drojdia și zahărul nu sunt cea mai potrivită cominație de ingrediente pentru sănătatea stomacului. Iar gemul are o cantitate foarte mare atât de zaharuri naturale, cât și de zahăr adăugat și este complet interzis copiilor mici. Tot el, neconsumat cu nuci, migdale sau caju în combinație, produce o aciditatea gastrică foarte mare.

Mai mult decât atât, desertul format din pâinea cu unt și dulceață conține un număr foarte ridicat de carbohidrați. Bineînțeles, dieta ta va avea de suferit dacă obișnuiești să mănânci așa ceva la micul dejun în fiecare zi, dar asta nu este tot. Acest mic dejun conține ”calorii goale” și nu reprezintă o sursă bună de energie.

Lasa un comentariu